Pemicu muncul nya sakit kepala

Sakit kepala seringkali membuat penderita nya merasakan sakit yang luar biasa. Terkadang sakit kepala sangat mengganggu aktivitas. Bukan hanya lantaran kelelahan dan stress saja dapat memicu sakit kepala. Tetapi ada beberapa jenis minuman jika anda konsumsi akan menyebabkan sakit kepala. Apa iya ?

Penasaran, minuman apa saja yang dapat memicu sakit kepala ? dari pada anda bertanya-tanya, yuk langsung saja kita simak jenis-jenis minuman seperti apa yang dapat memicu sakit kepala.

1. Minuman beralkohol




Minuman beralkohol seperti anggur merah banyak mengandung tyramine, fitokimia yang sering kali disebut fenol adalah salah satu penyebab sakit kepala. Karena minuman berakohol dapat menguras kadar serotonin di otak. Sehingga hal ini dapat memicu sakit kepala atau migran. Jadi bagi anda hindari minuman beralkohol jika ingi terbebas dari sakit kepala. Dan sayangilah tubuh anda dengan menjaga kesehatan dan menjaga pola makan anda.

2. Cokelat


Bukannya cokelat adalah salah satu minuman coklat hangat yang enak untuk menemani waktu santai anda? Jawaban nya iya. Namun harus kalian ketahui bahwa terlalu berlebihan mengkonsumsi cokelat dapat memicu sakit kepala. karena coklat juga mengandung tyramine, sehingga bagi anda tidak baik terlalu berlebihan mengkonsumsi coklat. Terutama bagi wanita dapat menyebabkan perubahan hormonal. Jadi hati-hati ya guys jangan terlalu berlebihan mengonsumsi coklat. Karena akan berdampak bagi kepala anda sehingga memicu sakit kepala.

3. Kopi

Secangkir kopi disetiap pagi adalah suatu keharusan bagi anda yang menjadi pecinta kopi. Namun harus anda ketahui bahwa kopi mempunyai efek samping bagi tubuh anda. yaitu kopi dapat memicu sakit kepala, apalagi bagi anda yang mempunyai sensitif yang tinggi. Hal ini akan memicu sakit kepala yang luar biasa bagi anda. dan kopi juga dapat mengganggu kesehatan mental dan konsentrasi anda. Jadi buat anda yang pecinta kopi dikurangi ya mengonsumsinya. Demi kesehatan anda dan kenyamanan anda dalam beraktivitas, kurangilah mengonsumsi kopi jika ingin terbebas dari sakit kepala.

Nah itu lah salah satu faktor pemicu muncul nya rasa sakit kepala :D ,jadi kurangilah mengkonsumsinya sebelum anda terkena penyakit yang lebih tinggi akibat sakit kepala
Semoga bermanfaat